우리의 삶에는 ‘했더라면’과 같은 후회의 순간이 긍정을 느끼는 순간보다 훨씬 많다고 합니다. 세계적인 미래학자 다니엘 핑크는 ‘후회’란 더 나은 나를 만드는 감정의 ‘힘’이라고 이야기 합니다. 그 이유는 사람들은 후회를 느낀 후에 좀 더 신중하게 행동하려고 노력해서, 확증 편향과 같은 인지적인 함정에 빠질 가능성이 줄어들기 때문이라고 합니다.
후회는 지금 당장은 감정을 악화시키지만, 후회의 감정에만 머물지 않고 이후의 더 나은 모습을 계획한다면, 삶을 개선시켜 주는 촉매제가 될 수도 있습니다. 벌써 2022년 3분기가 마무리되어 갑니다. 지나간 시간들 속에 후회와 아쉬움이 남았더라도, 더 나은 나를 발견해가는 앞으로의 여정을 응원합니다!
[ 전문가 칼럼 ]
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[ 전문가 칼럼 ─ 2 ]
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에너지식백과 : 수소에너지
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[ GSC+ Story ─ 6 ]
웹툰으로 만나는 마음톡톡 이야기
가정 폭력으로 마음이 얼룩진 지민이를 위해 치료사 선생님들은 어떤 마음톡톡 활동을 처방했을까요? 마음 한 구석이 따뜻해지는 마음톡톡 웹툰!